Bezpieczni w podróży
Pierwsza rzecz, o jakiej powinniśmy pomyśleć, jeśli chcemy żeby nasz wyjazd był w pełni bezpieczny to porządna, dobrze wyposażona apteczka. Ważne jest aby jej zawartość dostosować do czasu wyjazdu, miejsca, w którym będziemy spędzać urlop, planowanego rodzaju aktywności a także do potrzeb i stanu zdrowia osób, które będą z niej korzystać.
Podstawą, której nie może zabraknąć w apteczce są środki służące do zapewnienia bezpieczeństwa osobie udzielającej pomocy. Powinniśmy więc spakować kilka par rękawiczek lateksowych oraz specjalną maseczkę służącą do wykonywania sztucznego oddychania. Dużo uwagi powinniśmy poświęcić skompletowaniu zestawu środków opatrunkowych. W apteczce powinny znaleźć się gazy wyjałowione w kilku rozmiarach, jałowe gaziki, kilka sztuk bandaży elastycznych, bandaże dziane a także plastry z opatrunkiem oraz zwykły plaster - przylepiec.
Osoby, które lubią oszczędność czasu i wysiłku mogą poszukać w aptece âcodofixuâ - gotowej elastycznej opaski podtrzymującej opatrunek, zakładanej bez konieczności bandażowania. Warto też mieć przynajmniej jedną chustę trójkątną, a także specjalny koc termiczny służący do zabezpieczania osób poszkodowanych przed nadmiernym wychłodzeniem lub przegrzaniem. Dobrze jest także włożyć do apteczki jakiś środek służący do przemywania i dezynfekcji drobnych ran. Może to być woda utleniona lub - poręczniejsze i zajmujące mniej miejsca - âlekoâ czyli pakowane pojedynczo gaziki nasączone środkiem do dezynfekcji.
Apteczka powinna posiadać też zestaw narzędzi, które mogą być pomocne przy udzielaniu pierwszej pomocy. Przydatne mogą okazać się nożyczki, agrafki czy pęseta. Wbrew pozorom wszystkie te podstawowe środki po spakowaniu nie zajmują dużo miejsca, można je spokojnie zmieścić w opakowaniu wielkości podręcznej kosmetyczki. Jeśli planujemy długą podróż samochodem warto pamiętać, że nie może w nim zabraknąć trójkąta ostrzegawczego oraz sprawnej gaśnicy.
Powinniśmy też zainwestować w specjalną odblaskową kamizelkę, która zapewnia bezpieczeństwo na wypadek udzielania pomocy czy wykonywania innych czynności poza samochodem na drodze. Oprócz środków służących stricte do udzielania pierwszej pomocy warto także zabrać ze sobą środki kosmetyczne pozwalające zadbać o nasze zdrowie podczas urlopu.
W kosmetyczce nie może zabraknąć kremu do opalania z odpowiednim filtrem, środka odstraszającego owady, czy żelu łagodzącego pieczenie po oparzeniach lub ugryzieniach przez owady. Nie możemy też zapomnieć o lekach, szczególnie tych, które musimy przyjmować na stałe. Należy zabrać na wyjazd ich odpowiedni zapas, gdyż w miejscu gdzie będziemy spędzać wakacje może być problem z uzyskaniem recepty.
Joanna Kaczor
Centrum Medyczne Puławska
